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运动与高血压

标准 | 《7岁～18岁儿童青少年血压偏高筛查界值》: 国家卫生健康委员会发布新标准啦！《7岁～18岁儿童青少年血压偏高筛查界值》，该标准自2018年12月1日起施行。; 2018-9-26 18:15

从生物节律视角看高血压的治疗: 　高血压是目前中国人群最重要的心脑血管疾病危险因素, 有效降压达标治疗可防止心脑肾的靶器官损害。随着人们对高血压病危害性的认识不断加深, 如何更好地防治该病日益受到重视。近年来, 人们对人体血压昼夜节律现象 ...; 2018-5-17 12:27

2017美国高血压新指南：血压≥130/80可诊断为高血压: 近日，2017年美国心脏协会（AHA）科学年会在美国加州举行。在年会上，AHA公布了新版美国高血压指南。该指南对高血压的诊断、降压目标及相关建议进行了调整。本文就美国2017新指南做简要介绍。1 诊断标准新指南高血压 ...; 2017-11-14 22:09

高血压患者不再为饮食而烦恼: 对大多数高血压来说，想要保持良好的饮食习惯并不容易，就是对常人来说，保证完全规范的饮食1—2天问题不大，但能坚持的没几个。因此，为高血压患者总结了以下10条饮食方法，好记又有用，再也不会觉得吃也很麻烦啦。 ...; 2017-7-13 12:26

高血压患者的运动处方: 高血压病人的运动处方一般宜选用动作节奏缓慢、速度变化不大,非爆发、屏气用力的周期性锻炼项目,如步行、慢跑、游泳等。另外可选择一些节奏缓慢、明显,动作幅度不很大的非周期性全身锻炼项目,如太极拳、各种医疗体操 ...; 2016-12-31 11:11

高血压患者运动处方: 运动目的：改善高血压运动的功效： ①调整大脑皮质的兴奋与抑制过程，改善机体主要系统的神经调节功能 ②降低毛细血管、微动脉及小动脉的张力，调节血液循环，降低血压 ③降低血粘度和血液循环的代偿机能，改善 ...; 2016-8-10 22:30

“康复君”聊聊高血压: 来源：邵逸夫康复医学中心原作者: 郝彦中老年人容易出现持续性甚至顽固性高血压。很多保健产品抓住患者心理，过度宣传产品作用，甚至欺骗患者。也有患者害怕药物副作用间断性使用降压药，这都是很危险的。今天我 ...; 2016-8-7 16:05

《中国心血管病报告2015》出炉 “早死”现象亟需重视: 我国心血管病仍呈上升态势，年轻群体的冠心病治疗形势不容乐观，过早死亡情况严重。5月10日，由国家心血管病中心组织编撰的《中国心血管病报告2015》（以下简称年报）正式出炉。报告显示，我国民众的心血管病危险因 ...; 2016-5-12 00:49

运动降低高血压患者的CVD死亡风险: 根据2012年世界心脏病学大会4月19日公布的一项最新研究，高血压患者通过运动所减少的心血管疾病（CVD）或全因死亡风险相当于血压下降40～50mmHg所产生的影响。　　在此研究中，与各血压水平的运动受试者相比，不运动 ...; 2016-4-25 17:28

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