科学发现丨营养和运动可以减少缺氧的炎性反应和心理生物学变化？

candysmile

暴露在缺氧环境会对几个生理系统造成损害，尤其是依靠氧气供应维持活动的组织脏器。

近年来，越来越多的人开始关注缺氧环境的免疫抑制和炎症作用，包括刺激、巨噬细胞中的核转移因子κB信号通路和淋巴细胞中的Th2反应。这些变化可能导致短暂的免疫抑制，与此同时，认知和其他心理生物学方面会发生恶化。

另外，运动和营养，尤其是谷氨酰胺的补充可能提供重要作用，而不是病理性部分逆转缺氧的作用。事实上，当前研究表明适量运动可以改善缺氧状态下人的认知状态，并且运动结合谷氨酰胺的补充可以逆转炎性标志物的增加，以及Th1/Th2的平衡。

本综述旨在讨论预防免疫和中枢神经系统的缺氧作用的非病理性方式。

参考文献：Caris A V, Ysis W, Lemos V D A, et al. Nutrition and exercise can attenuate inflammatory and psychobiological changes in hypoxia?[J]. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 2016, 7(1).