八段锦 强直性脊柱炎

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       强直性脊柱炎（ankylosingspondylitis，AS）在我国的患病率为0.3%左右，AS以骶髂关节和脊柱慢性炎症为主，目前尚无根治方法。

       AS诊治指南（草案）就指出：劝导患者要谨慎而不间断地进行体育锻炼，其重要性不亚于药物治疗。适当的运动可缓解肌肉痉挛，减轻疼痛牵伸关节囊及韧带，防止其缩短，预防或减轻脊柱及外周关节的强直、畸形保持良好的胸廓活动度防止或减轻肢体因废用而致肌肉萎缩维持骨密度和强度，防止骨质疏松维持全身活动能力。

       八段锦有壮腰固肾、疏筋柔体、疏通经络、畅通气血、强体增智之功。中医认为AS 主要病因病机为肾虚督空、经络痹阻，久病则耗伤气血，病情缠绵难愈。而八段锦的功效刚好可以对应其病因病机，有良好的治疗作用。

       李拥军等对将70例患者进行为期所3个月的治疗，对照组口服美洛昔康片，治疗组除了口服美洛昔康片还增加八段锦锻炼。研究结果显示：在常规消炎止痛的基础上，增加八段锦锻炼，强直性脊柱炎炎症指标（血沉、C反应蛋白）能得到更好改善。治疗组所有观察指标均得到改善，效果优于对照组，在常规消炎止痛的基础上，增加八段锦锻炼，可改善强直性脊柱炎患者躯体功能。

参考文献

1.        中华医学会风湿病学分会.强直性脊柱炎诊治指南（草案）.中华风湿病学杂志,2003,7（10）:641-644.

2.        王国新,陈文红,运动疗法与强直性脊柱炎,中国临床康复,2004,8（9）:1741.

3.        李拥军,韦锐斌,郭玉荣,等.八段锦对强直性脊柱炎炎症指标的影响.北方药学,2012,09(6):37-38.

4.        图片来自于网络.