这些伤身姿势，您又中了几个？

adejiang

  

  俗话说：站有站相，坐有坐相。一个人的站姿或坐姿都能体现出其行为举止的大致涵养。而生活中，涉及到姿势的又不仅仅只包括站和坐，还有躺、跑、走等。其实生活中很多你认为很自然、舒服的姿势，经过日积月累后对身体健康可能构成威胁。那么下面这些伤身姿势，您又中了几个？

                                                             5、趴着睡午觉

　　由于一上午的工作，很多人在午休时间，会选择趴在办公桌上小憩一会儿。但是趴着睡容易压迫手臂和脸部，影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。

   正确姿势：尽量不要选择趴着睡，可以选择靠在椅子上，以减少用手枕着头部睡觉的不适症状。午餐后不宜立即躺下午睡，一般应食后休息十几分钟再午睡，醒后最好做一些轻度活动。

注：本文来源于搜狐公众平台（有所改动），图片来源于网络

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