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常见的拉伸方法

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发表于 2016-8-9 22:42:40 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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常见的拉伸方法

1、跑步前后拉伸

2、有氧运动前后拉伸

3、力量训练前后拉伸

4、长期使用电脑者拉伸

力量训练, 有氧运动, 电脑

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