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运动健康网»论坛 › 科学运动与健康 › 有氧训练 › 1张图改变慢跑，姿势不对，膝盖报废！

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1张图改变慢跑，姿势不对，膝盖报废！

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楼主

发表于 2016-8-8 20:13:01 | 只看该作者回帖奖励

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转自：女王的马甲线

跑步是最好的有氧运动之一

但绝大多数人都不会正确的跑步

小ｑｕｅｅｎ为大家带来一点干货，一张图纠正慢跑姿势

会跑步

才会更健康

姿势不对，膝盖报废

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沙发

发表于 2016-8-9 15:47:44 | 只看该作者

没有图片哦

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楼主| 发表于 2016-8-11 19:30:04 | 只看该作者

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