陈式太极拳的五层功夫之第四层功夫：四阴六阳类好手

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第四层功夫：四阴六阳类好手

4.1 有临敌之意

       中圈而小圈的阶段。

       第四层功夫已经进入高级境界，接近成功，对具体练习的方法，动作要领，逐势的技击含义注意事项以及逐势的内气运行，呼吸与动作配合等，皆完全掌握。

       在练习太极拳时，举手投足，不仅做到意到气到，并且要带有实战的意识，像在战场上和敌人作战一样，一式一势，连绵贯串，周身相随，承上启下，需有临敌之意，在练拳时假设周围都是敌人，在“意”的指挥下，皆有中气收放，宰乎其中，对周围假设性的敌人进行激烈的战斗，所以说：“练拳时无人如有人。”真正遇敌交战，要做到“胆愈大，心愈细”。“有人如无人”，如入无人之境。

4.2 练？

       第四层功夫和第三层功夫的练习项目（如拳、器械等）相同。一般需要三年可达第五层功夫。

4.3 技击表现

       第四层功夫在技击方面与第三层功夫的差别很大。

       第三层功夫，是“化”掉对方进攻的劲，解除本身的矛盾，达到己顺人被，然后换过劲来才能反击，谓之一般水平。

       第四层功夫，可以连“化”带“发”，进入了高级境界。功夫到此阶段，内劲已经非常充足，意气换的灵，周身组成的体系比较巩固。

       在推手时，对方的进攻对自己的威胁不大，触着即变换身法，很容易地将其劲化空，表现出“神以智来，智以藏住”的特点，隐于内而不显于外，随人之动而不断改变方向，不丢不顶，内部调整，变化不令人知，处处意在人先，能够做到舍己从人，随机应变，避实击虚，而且动作小，落点准，威力大，“化劲”容易，“发劲”干脆，遇人交手时只见将人发出去，看不见有多大动作，好像站着没有动一样（这里说的是一般人看好像没动，因为不是拳打脚踢的那种动作）而且重心稳定。

      正所谓：“四阴六阳类好手，遇敌以得人为准，以不见形为妙”。

注：本文摘录于陈小旺，王东武主编的《中国陈氏太极拳》，2004，河南人民出版社，根据实际需要对部分内容进行修改。