设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到窄版

运动健康网»论坛 › 科学运动与健康 › 体能训练 › 常见的拉伸方法

发新帖

查看: 5094|回复: 0

上一主题

下一主题

常见的拉伸方法

280 主题	460 帖子	2815 积分

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

积分: 2815

发消息

电梯直达

跳转到指定楼层

楼主

发表于 2016-8-9 22:42:40 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

回帖奖励

|倒序浏览 |阅读模式

常见的拉伸方法

1、跑步前后拉伸

2、有氧运动前后拉伸

3、力量训练前后拉伸

4、长期使用电脑者拉伸

力量训练, 有氧运动, 电脑

收藏0 淘帖0 打赏0人打赏

相关帖子

回复

使用道具举报

发新帖

合作微博|手机版|Archiver|版权声明|关于我们|CNNZ统计|运动健康网 ( 粤ICP备2021123979号 )

GMT+8, 2024-11-27 10:01 , Processed in 0.235942 second(s), 34 queries .

Powered by 运动健康网 X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表