体力活动、久坐时间与儿童学业成绩的相关性

sunzhongguang

体力活动、久坐时间与儿童学业成绩的相关性

    一年一度的高考季刚落下帷幕，青年学子们为他们的青春和学业书写了一份答卷，希望他们获得满意的成绩。作为运动人体科学专业的学者，说到学业成绩，肯定会对学业成绩和运动的关系很感兴趣，究竟运动会不会促进学业成绩。

    芬兰学者Eero A. Haapala在2017年的J Sci Med Sport.杂志上发表了一篇文章“与儿童学业成绩相关的体力活动和久坐时间”，他调查芬兰芬兰6-8岁小学生的身体活动（MVPA）和久坐时间（ST），并研究其与阅读和算术技能的关联。   

      参加者共有89名男生，69名女童，年龄6-8岁。使用心率仪和运动传感器测量MVPA和ST，将两个标准ECG电极连接到儿童的胸部。要求孩子连续佩戴传感器至少四天（包括睡眠和水上活动），而不改变他们的常规行为。我们将MVPA定义为超过4METs的强度，ST作为低于1.5 METs强度。使用标准程序测量身高和体重，并通过双能X射线吸收测定法测量身体脂肪百分比。使用1-3年级的标准化测试评估小学生阅读流畅性，阅读理解能力和算术能力。最后使用线性回归分析和重复测量协方差分析来分析数据。

               



     结果发现，与其他男孩相比，具有较低水平的MVPA和更高水平的ST的男孩的阅读流畅度（P  = 0.002）和阅读理解（P  = 0.027）较差，算术能力也相对较差（P  = 0.086）；而较低水平的MVPA和更高水平的ST的女孩与其他女孩相比，阅读流畅度和阅读理解能力差别不大，但在2年级女孩中，较高水平的ST与算术技能有关。

    总而言之，MVPA水平较低，ST水平较高，特别是其组合与1-3年级男孩的阅读能力较差有关。而MAPA和ST的组合与女孩的学术技能不一致。因此，我们的结果提供了一些证据，即积极的身体活动可能有助于男孩阅读技能的发展。还需要更多的研究来调查男孩和女孩中PA和ST与学习能力的关联是否不同。

       文章读完，给我们的启示就是：

    增加日常身体活动和减少久坐时间可能会提高学业成绩，特别是男孩。
    低水平的身体活动和高水平的久坐的不良组合与男孩的学业成绩差有关。
    身体活动、久坐时间或者组合与女孩与学业成绩只有很小的关系。