运动健康网

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
收藏本版 |订阅

体能训练 今日: 0|主题: 179|排名: 9 

版主: adejiang
作者 回复/查看 最后发表
全局置顶 隐藏置顶帖 2020年中国博士后科学基金资助名单-体育学 yuanyu 2020-8-7 09943 yuanyu 2020-8-7 12:11
全局置顶 隐藏置顶帖 【运动与健康课程】运动与健康概述 attach_img digest agang 2017-5-31 261827 lifeng 2018-5-22 10:12
全局置顶 隐藏置顶帖 运动健康网 —— 知行合一 止于至善 attach_img  ...2 agang 2016-4-25 1960786 e甜美露 2016-10-31 02:38
全局置顶 隐藏置顶帖 运动健康网健康币兑换活动 attach_img yuanyu 2016-8-1 330112 {五洲管道} 2016-8-25 06:00
本版置顶 隐藏置顶帖 如何确定运动量? 新人帖 attach_img digest yuanyu 2016-4-3 05255 yuanyu 2016-4-3 20:46
  版块主题   
减掉小肚子,你还需要这6个动作 attach_img adejiang 2022-6-2 06085 adejiang 2022-6-2 17:32
适合中老年人的三个动作,即长寿又防病 adejiang 2022-4-7 05542 adejiang 2022-4-7 20:23
力量训练如何收腹? attach_img adejiang 2022-4-6 06511 adejiang 2022-4-6 22:00
高强度间歇训练:科学与实践的深度融合 agang 2021-12-29 06118 agang 2021-12-29 16:42
冬季锻炼注意事项 adejiang 2021-12-13 03096 adejiang 2021-12-13 21:07
如何正确掌握耐久跑的技术 adejiang 2021-12-13 03089 adejiang 2021-12-13 20:55
5个腿部爆发能力训练方法 attach_img adejiang 2021-12-12 04245 adejiang 2021-12-12 15:19
四个肌群的训练缓解膝盖伤病 attach_img adejiang 2021-10-20 06479 adejiang 2021-10-20 14:59
半蹲、深蹲、全蹲的区别 adejiang 2021-10-19 04050 adejiang 2021-10-19 21:21
力量训练动作的肌肉演示 adejiang 2021-6-24 06825 adejiang 2021-6-24 20:13
体育中考满分干货——立定跳远1 adejiang 2021-6-23 05881 adejiang 2021-6-23 09:52
跑步减脂的误区 adejiang 2021-6-23 06225 adejiang 2021-6-23 09:42
徒手核心训练 attach_img adejiang 2021-2-24 08400 adejiang 2021-2-24 20:13
腹肌和核心肌群的区别 adejiang 2021-2-24 07266 adejiang 2021-2-24 20:01
“死肌肉”VS“活肌肉” adejiang 2020-12-23 04439 adejiang 2020-12-23 09:27
翘臀训练动图又来了 attach_img adejiang 2020-7-20 08949 adejiang 2020-7-20 22:48
看这份完整的训练动作库图解 attach_img adejiang 2020-7-17 022965 adejiang 2020-7-17 16:20
如何应对体考炎热天气的训练? adejiang 2020-5-29 07023 adejiang 2020-5-29 10:25
12个核心力量训练动作 yuanyu 2018-3-22 27773 lifeng 2020-5-28 22:32
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

合作微博|手机版|Archiver|版权声明|关于我们|CNNZ统计|运动健康网 ( 粤ICP备2021123979号

GMT+8, 2024-11-23 12:48 , Processed in 0.153789 second(s), 16 queries .

Powered by 运动健康网 X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部 返回版块