十字韧带重建4个月之后的步伐练习

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电梯直达

楼主

发表于 2016-9-5 19:49:06 | 只看该作者回帖奖励

十字韧带重建之后，多数人3-4个月基本可以恢复正常的步态，很多要求比较高的叉友希望更进一步，以下视频来自优酷，是十字韧带重建4个月之后的步伐练习视频，希望这个视频能够帮助你提高步态的稳定性以及重回球场的信心。
前交叉韧带重建手术4个月后步伐练习

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