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标题: 常见的拉伸方法 [打印本页]

作者: adejiang 时间: 2016-8-9 22:42
标题: 常见的拉伸方法

常见的拉伸方法

1、跑步前后拉伸

2、有氧运动前后拉伸

3、力量训练前后拉伸

4、长期使用电脑者拉伸

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