健康来不得半点虚假 - 运动健康网

这些刷步器模拟人体走路时的摇摆动作从而产生运动步数。随便在淘宝上搜索就有不同形式的刷步器，配置不同且支持市面上众多手机型号，还有的商家在详情里介绍该刷步器一小时可增长六七千步，甚至过万。

之所以这种工具在人群中热销，越来越多的人成为“摇步一族”，这与近年来智能手机和各类app推出计步功能，且不少商家鼓励广大用户积极积攒步数，通过步数多少可以获取红包和奖励有极大关系。

随着现在人们对健康生活的追求，走路跑步已经成为现代人最为普遍的健身运动方式。在这个手机不离手的时代，记录的步数越多，代表行走运动的越多，也侧面反映了这个人的生活方式是相对健康的。而且包括微信、支付宝在内的许多社交平台为了提升用户的活跃度和参与度，设计了很多计步有奖的活动，80、90后人群活跃度最高。“计步”程序的出现本身是一种促进大众健康生活的有效方式，但现如今却演变成了一些人为了满足自己虚荣心的做秀场。

“饭后走一走，能活九十九”这是老一辈留下来的传统，适量的运动不仅对于老年人有很重要的作用，同样对于孩子和年轻人、上班族一样有用。孩子们多运动有助于身体发育、健康成长，久坐的上班族每天适当的运动更可以预防颈椎、腰部等疾病，强健体质。适量的走路跑步当然是件好事，可以无形当中提升生活质量和精神状态，但如果过分重视，被荣誉和虚荣心所绑架，为了刷步数，不惜作假，反而会给生活带来负担，得不偿失。

“刷步神器”的出现也让人们的诚信大打折扣。而商家推出这样的产品更是违法和扰乱正常市场竞争的行为。这一现象其实是早些年“刷票经济”的变形，从早期的选秀节目，粉丝为了自己喜欢的偶像能获得更好成绩而网上刷票，再到淘宝卖家为了提升店铺流量和信誉度雇人刷单，再到现在个别网红为了出名买僵尸粉、刷热度占头条。这些种种，都是“刷票经济”背后带来的利益链，无论商家或是用户个人，通过不正当手段为自身牟利地行为未开时带来的可能是利益好好处，“天下没有不透风的墙”真相终有一天会被拆穿，到那时这样的行为带给自身的就只有众人的指责和唾弃。

从最初的步数过万，到如今朋友圈的每天几万步，甚至十几万步，轻轻松松就荣登微信运动榜首，获得微信好友的无数点赞和商家利益。归根结底就是人的虚荣心在作祟，为了赢得更多人的关注和崇拜，糊弄了商家，也背弃了健康运动的本质，更是坑害了自己！