肠道菌群——运动防治骨质疏松的新机制？ - 运动健康网

运动促进骨骼健康，改善骨代谢，防治骨质疏松的作用已被广泛证实。关于运动防治骨质疏松的机制研究一直是许多学者的研究热点，此前的研究表明，运动诱导激素、细胞因子、骨代谢信号通路以及机械压力的变化是运动防治骨质疏松的主要机制。

近期有研究报道，运动对骨骼的促进作用与肠道菌群密切相关。该研究观察了运动是如何影响高脂饮食对小鼠骨骼作用。研究人员对小鼠进行高脂饮食或低脂饮食干预，并将小鼠分为自愿运动组和不运动组，持续14周。

结果发现，高脂饮食导致小鼠椎骨、胫骨骨小梁减少，同时引起骨髓中脂肪增多，肠道菌群失调。而运动可以改善高脂饮食所导致的不良症状。

他们还发现，运动能够减少高脂饮食所导致肠道菌群失调，有利于形成健康的肠道菌群结构。研究人员通过相关分析发现，在运动的小鼠中，有几种菌群与骨骼的积极变化相关。此外，微生物分析的结果表明，运动能够降低厚壁菌门与拟杆菌门比例，而厚壁菌门与拟杆菌门比例与骨量呈负相关。这些结果提示，运动改善肠道菌群可能是运动促进骨骼健康的新机制。这也为运动防治骨质疏松的机制研究提供了新的方向。