运动健康网

标题: 一图读懂之游泳教程（史上最简单的游泳教程） [打印本页]

作者: yuanyu 时间: 2018-3-26 21:22
标题: 一图读懂之游泳教程（史上最简单的游泳教程）

游泳是一项全身性的有氧运动，能提高心肺功能，促进心血管系统健康。同时游泳能量消耗大，对关节负荷小，深受许多瘦身人士喜爱。今天为大家推荐人民日报出品的游泳教程，生动易懂，堪称史上最简单的游泳教程。