COVID-19流行期间大学生运动员的运动参与与主观幸福感 - 运动健康网

虽然NCAA在COVID-19大流行期间一直在努力如何回归运动，但了解目前大学生运动员的锻炼习惯和幸福感，可以更好地向力量和功能训练专业人员说明如何调整来年的周期计划。由于大学生运动员开始尝试独立训练，有机会去调查那些通常参加有组织的力量和功能训练项目的运动员。

本研究旨在了解目前独立的运动方式，探讨目前的健康措施，如疲劳、睡眠、情绪、酸痛和压力。教练们可能面临着很大程度的水平的减退，或者可能面临着恢复活力运动所极需的休息和恢复。

本研究是由237名大学生运动员（平均年龄=19.75，SD=1.18）完成的一项在线调查，测量了运动参与度和幸福感。运动习惯结果(p < .05)表明在COVID-19大流行检疫期间，运动训练超时的频率（t（234）=4.36，p=000，ES=.32），训练强度（t（235）=5.31，p=000，ES=.47），以及训练持续时间（t（234）=6.54，p=.000，ES=.47）显著增加。

随着隔离期间的时间的延长，感知心理幸福感也随之增加，疲劳逐渐改善（Z=3.42，p=0.001，ES=22），睡眠质量提高（Z=4.59，p=0.000，ES=30），压力（Z=6.53，p=0.000，ES=.42），情绪改善（Z=5.86，p=0.000，ES=.38）。似乎有可能适应隔离，提高了运动员的运动参与和感知的幸福感，但对返回到体育运动的力量和功能训练专业人员来说，仍对周期性战略、动机和训练减退可能性的担忧仍然存在。

参考文献：Reiner S L , Smith G H , Davis R B . Exercise participation and subjective well-being of collegiate athletes during COVID-19 Pandemic. 2021.