认识机体重要的免疫系统 - 运动健康网

免疫系统最重要的功能之一是保持机体内稳态，清除体内各种垃圾，包括损伤、坏死和衰老的细胞。举个例子，红细胞的寿命只有120天左右，之后，就会死去变成垃圾，这就需要自身的免疫系统把它清除。

第二大功能就是防御外来异物。科学家认为，免疫功能是获得健康的一把钥匙。当垃圾里产生蚊子时，蚊子就会到处飞，但是如果没有垃圾的话，它是无法繁殖下去的。换言之，病毒、细菌或脏的东西侵入人体，如果人的抵抗能力强（即免疫功能较好），它就没有办法繁殖下去。

第三大功能就是监护功能，时刻监视、识别和清除体内产生的异常细胞。比如，机体内由于各种内因外因的刺激或影响，导致时常有一些异常细胞产生，如肿瘤细胞或癌细胞产生，但是一般情况下，这些异常细胞不会产生对机体的严重破环作用，如产生肿瘤甚至恶性肿瘤，因为免疫系统时刻保持警惕，及时发现并清除这些异常细胞。

从微观角度来看免疫系统，自身的免疫系统就像一个军队，里面有空军、海军、陆军、火箭军等各类军种，一旦有敌人侵入身体，就会将其消灭掉。

骨髓：生产各类血细胞。从骨髓里产生的细胞，会被送到胸腺里。

胸腺：就像一个训练营，儿童时期，没有训练出足够的军队，所以很容易胸腺肿大。当人慢慢长大以后，训练出一批“军人”后，胸腺慢慢萎缩下来，但并不表示它没有功能了。

脾脏：里面有很多B细胞，产生各类抗体。当人感冒或小孩注射疫苗以后，脾脏会稍微地肿大，这是很自然的现象，它是在拼命地生成武器来抵御外来的敌人。

淋巴：就像一个过滤器，将所有的敌人集中起来，然后免疫细胞就会将其消灭。所以，感冒时淋巴摸起来会硬硬的，这说明身体里的免疫系统正在打仗，感冒过后，就会自然而然软下去了。

盲肠：是免疫系统很重要的一部分，抵抗下腹部各种各样的感染。

血液里的白细胞就是免疫细胞。说到细胞水平，免疫细胞有种类繁多、关系复杂的细胞群。

不同种类的免疫细胞发挥不同的作用。主要的免疫效应细胞包括：

T淋巴细胞：一类细胞毒性T细胞，它们如同步兵在战场上与敌人肉搏或拼刺刀；一类辅助性T细胞，它们是战场上的各级指挥官，调节战争的战略、战术等。

B淋巴细胞：其功能是产生各种抗体，相当于我军的火箭军，主要战斗方式是各类导弹（即抗体）。而且有一类记忆性B细胞能记住侵入人体的外来物，从而使其在外来物再次侵入机体时，B淋巴细胞能快速做出反应。

自然杀伤细胞：是一类无MHC限制、不依赖抗体的具有杀伤活性的细胞，能快速的非特异的杀伤靶细胞。就如同武警边防部队，在前沿哨卡负责各类治安管理工作，对一切危险犯罪活动实行快速反应与处置。

粒细胞：可分为三种细胞即中性粒细胞、嗜酸性粒细胞和嗜碱性粒细胞，绝大部分粒细胞是中性粒细胞，它在血液的非特异性细胞免疫中起着重要的作用－－趋化作用、吞噬作用和杀菌作用。它是血液中的高效作战部队。

树突状细胞：是机体功能最强的专职抗原递呈细胞，它能高效地摄取、加工处理和递呈抗原，其处于启动、调控、并维持免疫应答的中心环节。它就如同战场上的侦察兵，负责发现敌情并反馈回指挥部。

巨噬细胞：主要功能是以固定细胞或游离细胞的形式对细胞残片或病原体进行噬菌作用（即吞噬以及消化），并激活淋巴或其他免疫细胞，令其对病原体作出反应。其单兵作战能力较强，如同陆军中的特种兵部队、海军陆战队和空军空降兵等。

另外，免疫系统还有非常复杂的分子水平的结构与物质。它们在系统内和系统外起着纷繁复杂的重要作用。