设为首页收藏本站

开启辅助访问

运动健康网 › ›精品原创 › 查看内容

常见的拉伸方法

2016-8-10 01:36| 发布者: yuanyu| 查看: 813| 评论: 0|原作者: adejiang|来自: 运动健康网

摘要: 常见的拉伸方法 1、跑步前后拉伸 2、有氧运动前后拉伸 3、力量训练前后拉伸 4、长期使用电脑者拉伸

常见的拉伸方法

1、跑步前后拉伸

QQ图片20160809222318.jpg

2、有氧运动前后拉伸

QQ图片20160809222302.jpg

3、力量训练前后拉伸

QQ图片20160809222310.jpg

4、长期使用电脑者拉伸

QQ图片20160809222254.jpg

刚表态过的朋友 (1 人)

AWGCZ

上一篇：图解常用拉伸动作下一篇：腿这样“拉”才能瘦

最新评论

相关分类

合作微博|手机版|Archiver|版权声明|关于我们|CNNZ统计|运动健康网 ( 粤ICP备2021123979号 )

GMT+8, 2024-12-27 23:36 , Processed in 0.176399 second(s), 27 queries .

Powered by 运动健康网 X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部